Unser Immunsystem
Heute erkennen wir immer mehr, daß sich die Menschheit in einer Immunkrise befindet. Wir müssen unser Immunsystem verstehen lernen, um zu erkennen, warum wir heute so viele Allergien haben und der Krebs so rapid im Ansteigen ist. Vielleicht kümmern wir uns zu wenig um unser Immunsystem? Mit Medikamenten werden wir sicher nicht unser Immunsystem verbessern; auch Bäume verlieren die gesunde Funktion ihres Immunsystems und werden krank. In der Natur kommt allmählich alles aus dem Gleichgewicht. Nur durch einen guten, gesunden Lebensstil können wir unser Immunsystem stärken.
Was versteht man unter dem "Immunsystem" ?
Unser Immunsystem befindet sich sozusagen im Blut. Es besteht in der Hauptsache aus den weißen Blutkörperchen. In unserem Blutstrom fließen rote und weiße Blutkörperchen. Sie können an den Gefäßwänden kleben oder im Blutstrom fließen. Zu den weißen Blutkörperchen gehören die Lymphozyten. Von diesen gibt es zwei Arten: die T-Zellen und die B-Lymphozyten.Die T-Zellen stellen das Zentrum unseres Immunsystems dar und haben die Fähigkeit, Signale an die B-Lymphozyten und an die Makrophagen (Freßzellen) weiterzugeben. Die T-Zelle stellt praktisch die Kommandozentrale dar. Wenn nun Bakterien in unseren Körper eindringen, bekommen die B-Lymphozyten von der T-Zelle ein Signal und beginnen, Antikörper zu bilden. Diese saugen sich an den Bakterien fest und töten sie. Tote Bakterien scheinen als Eiter auf. Dann kommen die Makrophagen und machen sauber, indem sie den Eiter auffressen. T-Zellen können sogar Krebszellen töten; eine T-Zelle hat ein besonderes Gen, das Perforen, das Löcher in die Krebszelle hineinbohrt. Die Krebszelle stirbt dann und die Makrophagen machen wieder alles sauber und fressen den Rest auf.
Ein Blutgefäss mit verschiedenen Zellen
Wenn zuviel Fett in unserer Nahrung vorhanden ist, lagert sich dieses an der Zellmembran der T-Zellen ab und die T-Zelle funktioniert nicht mehr gut, sie reagiert langsamer.
Wir haben festgestellt, daß der Zustand unserer T-Zellen sehr wichtig ist. Wie können wir sie funktionstüchtig erhalten? Wir helfen den T-Zellen, indem wir einen gesunden Lebensstil praktizieren, Streß vermeiden, genügend schlafen, uns gesund ernähren, auf Alkohol, Zigaretten und Kaffee verzichten und uns genügend bewegen.